• Marie Suková

Festival Evolution - vystoupení z komfortní zóny

Aktualizováno: 13. 1.

Trochu jsem se odmlčela, protože mi před týdnem přišlo potvrzení mého vystoupení na Festivalu Evolution a začala jsem se připravovat na moji úplně první přednášku. 😊

Víkend jsem strávila na terapeutickém kurzu (Terapeut Psycho-Energetické Transformace®Kouč certifikovaný MŠMT), kde jsme zrovna probírali téma komfortní zóny. I když jsem v hlavě měla uloženou nějakou svou definici komfortní zóny, líbilo se mi, co o ní řekla naše lektorka Barbora.


Komfortní zóna nemusí být místo, kde se cítíme dobře, důležité je, že se tam cítíme v bezpečí. Hezky mi to pohnulo něčím uvnitř, protože jsem měla vždy místo, kde se cítím bezpečně, spojené s dobrým pocitem a vykročení z komfortní zóny pro mě bylo noční můrou plnou obav a nejistoty. 😌


 

Je však pravda, že i podle čínského učení je pocit pohody v našem "bezpečném úkrytu" jen dočasná záležitost.


V této oblasti, kterou my studenti čínského učení, známe jako tzv. jeskyni, se opravdu můžeme schovat a uzavřít se před celým světem. Takto se uzavíráme do svých domů, bytů, kanceláří, ale i hlav a svého nitra.


Jak říká krásně můj učitel, "domov není místo, kde bychom měli žít, ale kam bychom se měli vracet." Stejně tak bychom neměli žít ve své hlavě ukryti před okolím, ale otevřít se a žít co nejvíce "tam venku". To znamená ukázat ostatním kdo jsem a kam jdu. 🥳


Pro někoho je to dost děsivé a přiznám se, že pro mě donedávna také. Hodně času jsem žila ukrytá před ostatními, protože jsem se bála, že mě nepřijmou takovou, jaká jsem, že někdo řekne: "Maruško, ty ale nejsi DOST..." Ale takový život vede jen k zacyklení vašich myšlenek a emocí a stáhne vás do hlubin smutku a deprese.

Takže stejně jako bychom měli strávit celý den venku a domů přijít až na večer a na večeři 😁, tak bychom do svého nitra měli "utíkat" jen na omezenou dobu. Když potřebujeme něco vyřešit, tak se stáhneme do sebe, popřemýšlíme si o tom, vymyslíme, jakou cestou se vydat a pak zase z naší hlavy vylezeme a žijeme tady a teď, přítomným okamžikem v interakci s okolním světem. Necyklíme se na jedné situaci, nepřemítáme celý den o tom, co jsme měli včera říct v obchodě prodavačce, která na nás nebyla příjemná. Pokud žijete v neustálém kolotoči myšlenek vězte, že žijete nonstop ve své "jeskyni".


Pro mě je tedy 19. 9., kdy budu na festivalu přednášet, velkým zlomem a velkým vystoupením ze své komfortní zóny. Zóny, ve které jsem se dlouhá léta cítila v bezpečí, ale cítím, že už mi tam není dobře. Tak uvidíme, jestli mi pobyt "tam venku" přinese do života něco hezkého. 🙏


Mějte se hezky a třeba na viděnou,

Marie

https://www.festivalevolution.cz/cz/

Moje přednáška: neděle, 19.9., 15:30, sál č. 1

31 zobrazení0 komentářů

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše